敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是四（2）班的张欣妍，今天我国旗下讲话的主题是“我运动，我健康，我快乐”。
最近每个班级都进行了肺活量的测试，但是很多同学都不达标。为什么会出现这种现象呢？最主要的原因是我们缺乏有效的体育锻炼方法和充足的体育锻炼时间。
法国著名思想家伏尔泰说过：“生命在于运动”。运动着的生命才是充满活力的生命，运动着的生活才是健康快乐的生活。身心健康是我们成长成材的基础，没有健康的体魄，即使能力再强，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福生活。可是由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。不仅仅刚刚说到的肺活量不达标，据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降，肥胖比例明显上升，近视率也居高不下，这些都严重地影响了青少年的成长。
运动如此重要，那么我们应该怎样加强运动，健康快乐成长呢？首先，我们在学校里要认真上好体育课、做好广播体操，在课间时间多动一动；其次，我们在周末假期也要动起来，不能宅在家里，要享受运动的乐趣。这样我们的身体一定会越来越健康，我们也会更加快乐。
同学们，为了我们的学习、生活，运动起来吧，让我们的成长永远充满健康快乐！
四（2）班 张欣妍
